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Un kilito arriba ¿consecuencia de las pascuas? Nah consecuencias de haber comido huevos de pascua ... nada del otro mundo, no grandes excesos pero la grasa de mas, se nota. Plus el finde que fue medio berreta y daba mas para la fiaca que para la actividad...
Habrá tiempo de sobra para ir bajando en la semana.
Buena semana para todos.
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82 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1978 kcal
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Yağ: 86,96g | Prot: 51,43g | Karb: 250,07g.
Kahvaltı: Café Cortado, Cerealitas Galletas de Arroz, CasanCrem CasanCrem Clasico. Öğle Yemeği: Pizza de Queso de Masa Delgada, Tarta de Atun. Akşam Yemeği: Granja del Sol Milanesa de Arroz. Aperatifler/Diğer: Chocolate, Toddy Galleta con Chispas de Chocolate, Banano. devamı için...
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2363 kcal
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Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 40 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 50 dakika, Uyku - 6 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Masa Çalışmaları - 5 saat. devamı için...
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Haftada 0,9 kg alıyor
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 Yorumlar
Voy a hacer un copy-paste de tu comentario y lo pego como mío... quedate tranqui que abajo pongo una © & ® con tu nombre... Jajaja. Abzo y buena semana.
28 Mar 16 üye tarafından: manu_stone
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Tranqui,, que los enventos no te desconcentren.. Sii a disfrutar.. pero tener en claro que es ese evento puntual y a seguir con la rutina!! Buena semana!!
28 Mar 16 üye tarafından: MicaCarey
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No cobro copyright Manu, copie tranquilo amigo jajajaja... Buena semana para vos también. Y si mica, es así, es un evento puntual, ya volvimos a la normalidad. No pasa nada. Buena semana para vos también!
28 Mar 16 üye tarafından: Wolf360
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Y a continuar con Aikido wolf.:)
28 Mar 16 üye tarafından: Allecita
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jaja siiii mañana le doy con todo
28 Mar 16 üye tarafından: Wolf360
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Aguante Wolf, en las pascuas todo vale. Ahora de nuevo a full!
28 Mar 16 üye tarafından: Ricky Law
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Enganché un 2x1 en huevos de Pascua... compré el de Ferrero Rocher... tremendo!
29 Mar 16 üye tarafından: manu_stone
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29 Mar 16 üye tarafından: Wolf360
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Yo hace años que le compro a unas chicas que se ponen un puestito estratégicamente colocado...enfrente de casa. No podría escapar aunque quisiera, porque salgo y allí están. ¡Y todos dicen "comeme" "comeme" "comeme" ... Ya se lo que están pensando...es chocolate muy bueno, y son baratos. Facil por la misma cantidad de chocolate menos de mitad de precio que sus equivalentes en el super (acordate Manu que tengo la balanza de alimentos jajaja)
29 Mar 16 üye tarafından: Wolf360
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Soy alérgica al chocolate!! es mi manera positiva optimista de ver las pascuas jajaja a reajustar cosas y seguir!!
30 Mar 16 üye tarafından: Gringamavric
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No en estas, pero han habido pascuas en las que de haber sido alergico al chocolate no habría contado el cuento jajaja... Ya estoy en onda de nuevo, calculo que perderé de nuevo ese kilo de mas entre mañana y pasado...
30 Mar 16 üye tarafından: Wolf360
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