28 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 53,48g | Prot: 100,60g | Karb: 97,11g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Сыром, Hame Паштет из Индейки. Öğle Yemeği: Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Салат из Свеклы с Черносливом, Куриное Филе на Пару. Aperatifler/Diğer: Вода, Orion Choco Pie, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|