28 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 64,84g | Prot: 116,38g | Karb: 176,15g.
Kahvaltı: Preendulzado con Café y Azúcar, Sr. Natural Galletas de Nuez. Öğle Yemeği: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Papas a la Francesa, Arroz a la Mexicana. Akşam Yemeği: Café con Leche, Sánduche de Jamón. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HoraceBrigthside Kilo Geçmişi
|