28 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 10,45g | Prot: 147,45g | Karb: 148,28g.
Kahvaltı: Black Beans (Canned), Broccoli, Skinless Chicken Breast. Öğle Yemeği: Victoria Marsala Sauce, Great Value Bowtie Noodles Pasta, Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Skinless Chicken Breast, Great Value Fat Free Sour Cream, Trader Joe's Cantaloupe Slices. Aperatifler/Diğer: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Shortcake. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|