29 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 35,54g | Prot: 50,31g | Karb: 144,62g.
Kahvaltı: Сахар, Покровский Хлеб Хлеб Белая Буханка, Жареная Картошка с Грибами. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2.5%, Макфа Гречка на Воде. Akşam Yemeği: Песочное Печенье, Замороженная Вишня, Домик в деревне Кефир 1%, Белый Город Молоко 2.5%, President Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Сахар, Соленые Огурцы с Укропом, Покровский Хлеб Хлеб Белая Буханка, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Грибы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|