02 Kasım 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3333 kcal
|
Yağ: 112,62g | Prot: 209,31g | Karb: 397,87g.
Kahvaltı: great value sugar free syrup, raspberries, maranatha, trutein, Omega 3 Fish Oil, EB egg, quaker oats, blue diamond, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: cocoa roast almonds, apple, broccoli, carrot, Chicken Breast (Skin Not Eaten), eb egg. Akşam Yemeği: carlson fish oil, contadina pizza sauce, meijer mozzarella, jiffy pizza crust, john morrell, green pepper, onion. Aperatifler/Diğer: pure protein, fiber one 80, great value sugar free syrup, raisins, krema, blue diamond, quaker instant oatmeal lower sugar, Mud Pie Ice Cream, blue diamond, trutein, 2% milk, banana, fiber complete chewy bar. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|