29 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2517 kcal
|
Yağ: 86,45g | Prot: 133,86g | Karb: 302,95g.
Kahvaltı: Pastiera Napoletana, Pavesini Pavesini. Öğle Yemeği: Pastiera Napoletana, Gyros-Kebab (Pane Pita, Manzo, Agnello, Cipolla, Condimenti con Pomodoro e Salse). Akşam Yemeği: Buitoni Crostini Integrali, Pere, Zucchine Cotte, Piselli (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|