30 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2705 kcal
|
Yağ: 179,70g | Prot: 257,55g | Karb: 13,19g.
Kahvaltı: ESN Designer Whey Blueberry Cheesecake, Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl, Leinsamen. Öğle Yemeği: REWE Mini Mozzarella, Alpenhain Obazda mit Feinen Lauchzwiebeln, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Mexiko, Laschinger Echter Stremel-Lachs. Akşam Yemeği: Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl, REWE Gouda Gerieben, Bauernglück Hähnchen Ministeaks. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|