30 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 29,33g | Prot: 61,36g | Karb: 109,89g.
Kahvaltı: Hermesetas Stevia, Arla Yoghurt Kvarg Naturell, Hårdkokt Ägg. Öğle Yemeği: Tomater, ICA Färskost Naturell, Viktväktarna Het Nudelsoppa, Wasa Sport. Akşam Yemeği: Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Felix Salladsdressing Ett Lätt Val, Blandad Sallad. Aperatifler/Diğer: Banan, Äpple, Tomater, Bröd av Blandsäd, ICA Färskost Naturell. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|