30 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1906 kcal
|
Yağ: 87,69g | Prot: 71,92g | Karb: 215,28g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2.5%. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Магнолия Запеканка Мясная с Картофелем, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Akşam Yemeği: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Огородников Лечо Болгарское. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Груша. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena.dragan Kilo Geçmişi
|