|
Вес стоит, зараза.
Прям до грамма! Хочется наплевать и сожрать торт. Целиком.
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 50,28g | Prot: 120,04g | Karb: 156,96g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чистая Линия Мацони, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 3,2%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Бондюэль Фасоль Красная Классическая, Болгарский Перец, Штурвал Тунец Натуральный. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Кабачок. Aperatifler/Diğer: Lactica Творог Мягкий Диетический, Campina Сливки Порционные, Maximal Nutrition Протеин Maximal Nutrition, Магнит Яблоко, Окей Груша Конференс, Finn Crisp Хлебцы Традиционные, Орехи Кешью. devamı için...
|
sabit kilo
|