|
Ich denke nach Ostern haben wir alle ein bisschen mehr....nun wieder alles schön nach Plan denn der Sommer naht 😊👙🌞🕶
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 48,47g | Prot: 70,55g | Karb: 89,29g.
Kahvaltı: Mangos, Kölln Haferflocken, Andechser Natur Bio Ziegenmilch, Leinöl, Kaffee, Roggen Knäckebrot. Öğle Yemeği: Espresso, Gemischter Salat, Gebackene oder Gekochte Forelle. Akşam Yemeği: Leerdammer Leger, Gurke (Geschält), Apfel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|