30 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
581 kcal
|
Yağ: 18,07g | Prot: 41,66g | Karb: 69,38g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Teekanne Brennesseltee mit Lemongras, Kaffee mit Milch und Zucker. Akşam Yemeği: Olza Prince Polo, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Weiße Champignons (Gebraten), Aldi Lammfilet. devamı için...
|
Haftada 16,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|