30 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 88,19g | Prot: 72,60g | Karb: 141,15g.
Kahvaltı: Golden Pride #9 Breakfast Burrito. Öğle Yemeği: Taco Bell Taco Salad with Salsa & Shell. Akşam Yemeği: Kroger Creamy Peanut Butter, Reese's Sugar Free Peanut Butter Cups, Smith's Split Top Honey Wheat Bread, Kroger Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Mustard, Kraft American Cheese Slice, Mayonnaise. Aperatifler/Diğer: Blueberries, The Greek Gods Honey Greek Yogurt. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|