31 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 52,85g | Prot: 70,78g | Karb: 187,10g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Творог 5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Варенье из Смородины, Шармель Пастила Клюквенная. Öğle Yemeği: Варенье из Смородины, Good Food Чернослив, Чай с Молоком, Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски, Кошкинское Сыр Пошехонский 45%. Akşam Yemeği: Суп с Фрикадельками, Кошкинское Сыр Пошехонский 45%, Геркулес Хлеб Зерновой, Чай с Молоком, Варенье из Смородины. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|