AccGeneral Günlüğü, 31 Mar 16

31 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76,2 kg Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg. Geriye kalan: 9,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Mart 2016:

756 kcal

Yağ: 20,64g | Prot: 131,64g | Karb: 1,98g. Kahvaltı: Запеченная или Жаренная Рыба. devamı için...

2176 kcal

Egzersiz: Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 9,1 kg kaybediyor

AccGeneral Kilo Geçmişi