31 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2549 kcal
|
Yağ: 166,02g | Prot: 254,53g | Karb: 8,82g.
Kahvaltı: ESN Designer Whey Blueberry Cheesecake, Leinsamen, Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl. Öğle Yemeği: Kemper Hähnchenbrustfilet, Laschinger Echter Stremel-Lachs, Bonbel Butterkäse. Akşam Yemeği: Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl, Bauernglück Hähnchen Ministeaks. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|