31 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 26,53g | Prot: 39,48g | Karb: 208,77g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Pain de Mie, Bio Village Yaourt Nature 0%, LU Petit Lu Beurre et Sel de Guérande. Öğle Yemeği: Knorr Soupe de Légumes aux 5 Céréales, Auchan Pain de Mie sans Croûte, Bio Village Mini Galette de Riz Chocolat Noir. Akşam Yemeği: Andros Jus de Pamplemousse, Herta Le Bon Poulet Filet Nature, Jacquet Pain de Mie Nature, Auchan Asperges Blanches Moyennes, Carrefour Chips Light, Casino Cœur Artichaut, Tomates Cerises. Aperatifler/Diğer: Bjorg Galettes 4 Céréales (7.6g), Andros Délice de Pêche, Banane. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|