31 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1973 kcal
|
Yağ: 163,45g | Prot: 100,40g | Karb: 28,24g.
Kahvaltı: Biedronka Masło Ekstra, Jajko Sadzone, Drobimex Serdelki z Kurcząt. Akşam Yemeği: Winiary Majonez Dekoracyjny, Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Masło Ekstra, Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony), Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|