31 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,4 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 40,84g | Prot: 20,36g | Karb: 125,30g.
Kahvaltı: Pink Lady Äpfel. Akşam Yemeği: Aubergine, Sarma, Manti, Pogaca, Kartoffelsalat. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille. devamı için...
|
|
2858 kcal
|
Egzersiz:
5428 Schritte - 1 saat ve 23 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 37 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|