|
Après une orgie de bons petits plats ce week-end (repas de famille oblige) et un lapin lindt engloutie, je suis contente 300g ont tout de même disparus! Belle journée à tous.
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 33,26g | Prot: 69,13g | Karb: 104,39g.
Kahvaltı: Activia Pruneau, Kiwi, Herta Jambon le Bon Paris (45g), Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. Öğle Yemeği: Pomme, Moutarde, Vinaigre, Huile de Tournesol, Salade Verte, Steak Haché 5%. Akşam Yemeği: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Auchan Fromage de Chèvre, Bjorg Galettes de Maïs, Pâtes (Cuites), Knorr Mouliné de Légumes Variés, Labeyrie Saumon Fumé le Norvège, Salade Verte. Aperatifler/Diğer: Lotus Speculoos (6,73g). devamı için...
|
|
2285 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 40 dakika, TV Izlemek - 2 saat, Duş Almak - 15 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 4 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Bravo Clarinette!!!! bonne journée bizz
31 Mar 16 üye tarafından: Nathy23270
|
Merci !! Prochain objectif dans 2.5kg pour Avril !! =)
31 Mar 16 üye tarafından: Clarinette27340
|
Complétement raisonnable!!!!!! tu vas y arriver
31 Mar 16 üye tarafından: Nathy23270
|
Bravo c'est super 🎈 continues 🙌 bisous 🐝
31 Mar 16 üye tarafından: ray.d
|
C'est très bien, j'ai bien peur que ma balance ne me dise pas la même chose dans quelques jours avec tous ces oeufs en chocolat, lol. Bonne continuation Clarinette
31 Mar 16 üye tarafından: lamirgue
|
31 Mar 16 üye tarafından: mariealinems
|
01 Nis 16 üye tarafından: fatfunnyfred
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Clarinette27340 Kilo Geçmişi
|