|
Жора, уходииии!!!
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 60,48g | Prot: 55,33g | Karb: 174,13g.
Kahvaltı: Курага, Nordic Овсяные Хлопья, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Эмменталь Савушкин. Öğle Yemeği: Кефир 1%, M&M's Драже с Арахисом. Aperatifler/Diğer: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|