31 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2051 kcal
|
Yağ: 73,27g | Prot: 122,45g | Karb: 222,45g.
Kahvaltı: цикорий, молоко, сахар, Овсяная Каша на Молоке, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Ашан Булка Французская, Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|