31 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 42,13g | Prot: 69,94g | Karb: 202,82g.
Kahvaltı: Vevaloe vevaloe, Sánduche de Queso a la Plancha. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Ensalada Guisos House. Aperatifler/Diğer: Preendulzado con Café y Azúcar, Gamesa Florentinas. devamı için...
|
|
2685 kcal
|
Egzersiz:
Koşu - 10/kph - 35 dakika, Masa Çalışmaları - 6 saat, Dinlenme - 9 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HoraceBrigthside Kilo Geçmişi
|