01 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2877 kcal
|
Yağ: 99,60g | Prot: 112,71g | Karb: 343,04g.
Kahvaltı: Korrekt Geräucherter Nuss-Schinken, Galiamelone, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Seitenbacher Voll-Biologische-Mischung, Chiquita Banane, Weintrauben. Öğle Yemeği: Zwiebeln, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Sojasoße, Bamboo Garden Kokosmilch, Zucker, Süßkartoffel, Zucchini, Oryza Natur Reis, Bofrost Rotbarschfilet. Akşam Yemeği: Schlagsahne, Eiskugel, Mischgemüse, Kaufland Thai Duftreis, Rotbarsch. Aperatifler/Diğer: Käsekuchen, Salzbrezeln, Syrah. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
helmutfreiwald Kilo Geçmişi
|