01 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
540 kcal
|
Yağ: 21,19g | Prot: 49,26g | Karb: 46,98g.
Kahvaltı: Twinings Earl Grey, Carrefour Lait Demi Écrémé, Beurre (Salé), Cracotte Cereales Completes. Öğle Yemeği: Delisse Yaourt Soja Vanille, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Le Gaulois Filets de Poulet, Super U Vapeur Haricots Beurre Haricots Verts Haricots Plats Poivrons Rouges et Jaunes Grillés. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|