01 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 23,53g | Prot: 31,17g | Karb: 257,90g.
Kahvaltı: Изюм, Кофе (из Молотых Зерен), Preston Моментальная Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Лечо, Перловка Отварная, Яблоко, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб, Лечо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|