01 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 49,54g | Prot: 28,80g | Karb: 173,69g.
Kahvaltı: Könecke Teewurst Fein, Fürstenkrone Eiersalat, Kaffee mit Milch, Symphonie Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Zörbiger Überrübe, Deli Reform Sommerfrische, Aldi Roggenbrötchen, Meßmer Meßmer Grüner Tee Ingwer-Honig. Öğle Yemeği: Tomaten, Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Deli Reform Sommerfrische, Korn Mühle Mehrkornschnitten. Akşam Yemeği: Korn Mühle Mehrkornschnitten, Deli Reform Sommerfrische, Maggi Klare Rinds-Bouillon. Aperatifler/Diğer: Ricola Schweizer Kräuterbonbons Salbei, Desira Lockerer Sahne-Pudding Vanillegeschmack, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|