01 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2830 kcal
|
Yağ: 148,57g | Prot: 159,64g | Karb: 218,35g.
Kahvaltı: Tacos Dorados, Pepsi Pepsi Light. Öğle Yemeği: Café con Leche, Tortillas de Maíz, Carne de Pollo con Su Piel (Asada). Akşam Yemeği: Doña Tota Gordita de Carne en Salsa Verde, Doña Tota Gordita de Chicharrón Crujiente, Gordita. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HoraceBrigthside Kilo Geçmişi
|