01 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 49,10g | Prot: 148,01g | Karb: 112,70g.
Kahvaltı: Céréal Latte di Soia, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Banana, Xcore Predators Prey, Good Milk Fiocchi di Latte con Yogurt. Öğle Yemeği: Valsoia Panna Vegetale, Cipolle, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Basmati, Rio Mare Tonno al Naturale. Akşam Yemeği: Céréal Latte di Soia, Exquisa Latticino Fresco Light, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Ananas. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|