01 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2675 kcal
|
Yağ: 70,74g | Prot: 153,32g | Karb: 352,29g.
Kahvaltı: REWE Alaska Seelachsfilet Paniert, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Erdbeeren, Weideglück Fruchtjoghurt Mild Waldfrucht. Öğle Yemeği: Kartoffelsalat. Akşam Yemeği: Der Beck Salzstange, Laugenbrezeln, Gekochtes Ei, REWE Alaska Seelachsfilet. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Cola Mix, Corny Schoko, Frey Nutrition Amino Liquid, Energybody Mega Protein 80, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|