01 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 37,01g | Prot: 63,41g | Karb: 143,11g.
Kahvaltı: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Grafschafter Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen und Eingemachtes. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Burger Knäcke Ballaststoff, Aldi Paprikazwerge, Rispentomaten. Akşam Yemeği: Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Marten Paprika-Salami mit Peperoni, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot, Apfelsinen, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Aperatifler/Diğer: Zinfandel. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|