01 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 47,58g | Prot: 59,45g | Karb: 170,00g.
Kahvaltı: Banaan, Pindakaas. Öğle Yemeği: LU Cracotte Volkoren, Krabsalade, Aldi Gegrilde Kipfilet, Knorr Tuinkruiden Bouillon, Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Honing-Mosterd Dressing, Tomaten, Komkommer (met Schil), Dr. Oetker Casa Di Mama Pizza Mozzarella Pesto. Aperatifler/Diğer: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, LU Cracotte Volkoren, Tomaten, Bospeen, Tomaten, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Gegrilde Kipfilet. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|