01 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 73,07g | Prot: 54,24g | Karb: 201,43g.
Kahvaltı: Tim Hortons Bagged Tea with Milk & Sugar (Large), I Can't Believe It's Not Butter! Light Margarine, Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Coffee. Öğle Yemeği: Rudolph's Bavarian Multigrain Bread, Honey, Avocados. Akşam Yemeği: Egg Bread, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Fried Egg. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|