01 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 49,80g | Prot: 100,45g | Karb: 169,17g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном и Сахаром, Hame Паштет из Индейки, Боско Булочки Аппетитные с Отрубями, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Макфа Макароны Перья, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Чай, Пирожное Корзиночка, Чебурек, Пикша. Akşam Yemeği: Дикси Чернослив без Косточки, Куриное Филе на Пару. Aperatifler/Diğer: Вода, Чай, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|