|
Lumayan lahh...
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 19,46g | Prot: 55,25g | Karb: 117,93g.
Kahvaltı: Herbalife Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Ikan Bandeng Goreng, Kacang Hijau, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Aperatifler/Diğer: Salak. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Wawan_Budiawan Kilo Geçmişi
|