Kolejny mały sukces :) BF już tylko 10,5%, choć wiele zależy od miejsca mierzenia. W pasie kolejny 1 cm mniej a reszta bez z zmian :)
Tak to teraz wygląda:
BF 10,5%
klatka 114 cm
biceps 35 cm
pas 90 cm
tyłek 97 cm
udo 58 cm
łydka 41/39 cm
02 Nis 16 üye tarafından:
Corvax90