02 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 20,06g | Prot: 53,82g | Karb: 168,74g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Активиа Термостатная. Öğle Yemeği: Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Активия Термостатная, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Борщ Вегетарианский. Akşam Yemeği: Bonduelle Кукуруза, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком, Груша, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|