02 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1865 kcal
|
Yağ: 84,85g | Prot: 64,94g | Karb: 206,55g.
Kahvaltı: Honig, Banane, Nesquik Kakaopulver, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Edeka Lust auf Leicht Aprikose-Nektarine Fruchtaufstrich, Exquisa Frischkäse 0,2%, Mecklenburger Backstuben Mohnbrötchen, Gekochtes Ei, Schär Körnerbrötchen, Gut & Günstig Heringsfilet in Senfcreme. Akşam Yemeği: Heinz Tomato Ketchup 50%, Butter, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen, Salzkartoffeln, Wilhelm Brandenburg Frikadellen. Aperatifler/Diğer: Sondey Zartbitter Butterkeks. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|