02 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2159 kcal
|
Yağ: 97,40g | Prot: 120,89g | Karb: 190,22g.
Öğle Yemeği: Dr. Oetker Marmor Kuchen, Butter, Ei, Pellkartoffeln, Vita D'or Rapsöl, REWE Blattspinat, Zwiebeln. Akşam Yemeği: Harry Vollkornbrot, Ja! Hähnchenbrust Filetsteaks, Holstensegen Rapsöl, Rapunzel Kokosfett, Frosta Hähnchen Curry. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|