kettem Günlüğü, 02 Nis 16

02 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
61 kg Bugüne kadar kayıp: 3 kg.    Geriye kalan: 7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

535 kcal Yağ: 14,70g | Prot: 1,08g | Karb: 99,17g.   Kahvaltı: Organic Stroopwafels, Apples. devamı için...
1486 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 9,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kettem Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.