02 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 55 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 62,79g | Prot: 50,66g | Karb: 139,29g.
Kahvaltı: Яблоко, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Смешанные Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Delba Цельнозерновой Хлеб, Салат Овощной, Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Печеночные Оладьи. Aperatifler/Diğer: Капучино. devamı için...
|
Haftada 105 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
borzunova.jul Kilo Geçmişi
|