02 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 58,16g | Prot: 77,88g | Karb: 93,40g.
Kahvaltı: Rote Paprika, Rührei, Roggen Knäckebrot, Kaffee. Öğle Yemeği: Kaffee, Weintrauben, Wasa Roggenknäcke, Espresso, Gemischter Salat mit Dressing, Putensteak. Akşam Yemeği: Gemischte Nüsse, Delikato Heringssalat, Wasa Roggenknäcke. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Schokowürfel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|