30 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2188 kcal
|
Yağ: 87,01g | Prot: 88,23g | Karb: 157,29g.
Kahvaltı: Raising Cane's Texas Toast, Archer Farms Garlic Aioli, KFC Chicken Strips, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Kellogg's Frosted Flakes (Box), Quesadilla with Meat and Cheese, Chili Con Carne with Beans, Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: Swiss Cheese, Trader Joe's Multigrain Crackers, Alamos Malbec. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|