02 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2624 kcal
|
Yağ: 88,65g | Prot: 67,56g | Karb: 217,48g.
Kahvaltı: Gouda Cheese, Egg, Bacon, Costco Ciabatta Rolls. Öğle Yemeği: M&M's Milk Chocolate (Fun Size), Subway Chocolate Chunk Cookie, Restaurant Style BBQ Sauce, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Publix Premium Blackened Tilapia, Sauvignon Blanc Wine. Akşam Yemeği: Swiss Cheese, Trader Joe's Multigrain Crackers, Alamos Malbec. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|