03 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 34,92g | Prot: 95,46g | Karb: 106,08g.
Kahvaltı: Яйцо, Яичный Белок, Льняное Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Кофе, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Гороховый Суп, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|