03 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 31,82g | Prot: 45,17g | Karb: 84,08g.
Kahvaltı: Hero Marmellata, Panmonviso Fette Biscottate Fibra Activa. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Zucchine Bollite, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle). Akşam Yemeği: Vitasnella Yogurt Zero Grassi 5 Cereali e Cocco, Dieta Dukan Pepite di Crusca d'avena, Fragole, Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua). Aperatifler/Diğer: Enervit Barretta Power Sport. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|