Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Tim Huffman
Günlük
03 Nis 16
Tim Huffman Günlüğü, 03 Nis 16
Tim Huffman Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
03 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
7,0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Nisan 2016:
1626 kcal
Yağ: 40,32g | Prot: 157,12g | Karb: 161,48g.
Kahvaltı:
Cantaloupe Melons, Pineapple, Almonds, Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Onions, Bush's Best Reduced Sodium Black Beans.
Öğle Yemeği:
Bush's Best Reduced Sodium Black Beans, Tomatoes, Onions, Skinless Chicken Breast.
Akşam Yemeği:
Green Peppers, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Wal-Mart Top Sirloin Steak.
devamı için...
2299 kcal
Egzersiz:
Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 2,4 kg kaybediyor
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
Wow - great loss!
03 Nis 16 üye tarafından:
HCB
Nice job!
03 Nis 16 üye tarafından:
ny_shelly
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Tim Huffman Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle