Tim Huffman Günlüğü, 03 Nis 16

03 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
88,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 7,0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1626 kcal Yağ: 40,32g | Prot: 157,12g | Karb: 161,48g.   Kahvaltı: Cantaloupe Melons, Pineapple, Almonds, Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Onions, Bush's Best Reduced Sodium Black Beans. Öğle Yemeği: Bush's Best Reduced Sodium Black Beans, Tomatoes, Onions, Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Green Peppers, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Wal-Mart Top Sirloin Steak. devamı için...
2299 kcal Egzersiz: Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 2,4 kg kaybediyor

10 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Wow - great loss! 
03 Nis 16 üye tarafından: HCB
Nice job! 
03 Nis 16 üye tarafından: ny_shelly

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Tim Huffman Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.