03 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2000 kcal
|
Yağ: 112,98g | Prot: 43,47g | Karb: 204,97g.
Öğle Yemeği: Fresh Pork Sausage, Maple Syrup, Butter (Salted), Home Fries, America's Choice Bacon Thick Sliced, Aunt Jemima Homestyle Pancakes, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Aperatifler/Diğer: Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sea Salt, Nabisco Nilla Wafers Mini, Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Meijer Ice Cream Bar, Dunkin' Donuts Glazed Cake Munchkin, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|