04 Kasım 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,0 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1982 kcal
|
Yağ: 78,78g | Prot: 108,30g | Karb: 187,08g.
Kahvaltı: Multigrain Bagel, Cream Cheese, Milk (Nonfat), Freshly Brewed Coffee (Grande). Öğle Yemeği: Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Diet Coke. Akşam Yemeği: Ziti, Chicken (Breaded and Fried), Mozzarella and Tomato, White Bread, Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Aperatifler/Diğer: Tiramisu, Summer Ale Beer. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Myron Rosmarin Kilo Geçmişi
|